美しさ

セルライトの治療 - 栄養と身体活動

セルライト の 治療 は、スポーツ技術者、食品の専門家、マッサージ師、薬剤師、美容整形外科医、美容師などの間でしばしば小さな対比を生み出す物議を醸すトピックです。 よくあることですが、意見の相違は、誰も自分のポケットの中 のセルライトの治療のための最良のレシピ について絶対的な真実を持っていないという事実から生じます。 レシピという用語は偶然ではありません。料理の種類は用量、機能、フレーバーの組み合わせで研究された様々な成分からなるので、セルライトの治療のための最良のレシピでさえも無作為ではなく慎重に考慮されるいくつかの介入から成ります。個人の特性に関連して。 料理の類推を邪魔し続けている、彼らは単純な、安価で本物の成分で準備されているので、最高のレシピは私たちの祖父母のものであると信じる人々がいます。 同様に、セルライトの治療法のレシピでさえも、考えるよりはるかに簡単で安価なものになりえます。食事療法と身体活動は、抗セルライト治療の重要な核心をなす組み合わせです。 このレシピは怠惰な人にとってあまり魅力的ではないことを残念に思って、常に商業的なプロファイルの下で「摘み取られる鶏」に変わる危険性のある革新的で疲れにくいソリューションを探しています。 それでは、最初にセルライトとは何かを理解しようとしましょう。 セルライトとは何ですか? 一般に「セルライト」と呼ばれる不完全性は、皮下脂

セルライト:起源と進化の原因

Davide Cacciola博士による 蜂巣炎 としてよりよく知られている浮腫 - 線維硬化性汎角膜症は、皮下脂肪、主に脂肪細胞からなる皮下組織の病状の変化を示す病理学です。 イポデルマはその代謝がカロリーバランスにリンクされているので活動的な組織です。 主な機能は2つあります。 脂肪分解:カロリーバランスがマイナスのときに脂肪を溶かす 脂肪合成:カロリーバランスが正のとき脂肪を蓄積する。 それはそれゆえ体のエネルギー貯蔵量です 皮下脂肪の豊富な脂肪質は、対象の体質、そのホルモンバランス、その食習慣、性別および年齢に依存する。 女性では、それは主に体の下部、臀部および臀部に分布し、これらの領域は女性ホルモンのエストロゲンおよびプロゲステロンの作用に対してより高い感受性を有する。 イポデルマの代謝活性は、脂肪量の良好な微小循環および脂肪分子、トリグリセリドの規則的な拡散が維持されるときに「体制」で機能する。 脂肪組織の微小循環に悪影響を及ぼす要因は、血管の機能的変化を引き起こし、皮下組織およびその上にある組織、真皮に対する機能不全を引き起こす。 セルライトは、脂肪組織の微小循環の変性、その結果としてのその代謝機能の変化を伴って現れ始める。 セルライトの原因 セルライトの起源では、座りがちな生活様式、ストレスおよび悪い摂食および行動習慣によって悪化する遺伝的、ホルモンおよび血管の原因の

セルライト

ジャンフランコデアンジェリス博士によって セルライト:皮下組織の特定の機能不全および真皮交換を定義するために現在使用されている用語。 実際には、それは結合組織の代謝回転の変化による究極の影響です。 女性の性別はより影響を受け(症例の95%以上)、そして疾患はしばしば代謝異常および内分泌障害(肥満、糖尿病、下垂体機能不全)と関連しています。 素因となるのは、小さな繰り返しの外傷、または循環を妨げる車の不適切な使用(ガーター、タイトベルト、ガードル、バスト)です。 多くの女性にとって、避妊薬と妊娠はこの現象を悪化させる原因となっているようです。 事実、妊娠中に細胞系はエストロゲン濃度の増加によって侵され、それは水分保持を促進して典型的な腫脹を引き起こします。 これらのホルモンは月経周期の開始の数日前と排卵前の期間に最大血漿濃度に達します。 どちらの場合も、体は一般に、セルライトの影響を受けているすでに腫れている部分を強調する水分を保持しています。 セルライトは、結合組織を形成する基礎物質の粘性の増加によって引き起こされます。 容積の増加と共に、それは神経末端および血管を圧迫することによって結合繊維を解離させ、それによって血液循環を妨げる異物と同様になる。 セルライトは、脂肪、水、そして廃スラグからなる物質で、動かない皮下の粒状のポケットにたまります。 このバラスト物質は、大量の水を吸収す

セルライト:最も適した身体活動は何ですか?

Davide Cacciola博士による 身体活動はセルライトと戦うための素晴らしい方法です 現時点では、この場合の最も適切な身体活動については2つの考え方があります。酸素がない状態で糖の代謝によって生産された乳酸、つまり中強度/高強度の活動中の乳酸の可能性悪化要因はセルライト、そしてそうではないと思う人たちです。 私は2番目のグループの一員です。 実際、我々は以前にセルライト、主に遺伝的およびホルモンの原因を分析してきたが、それは確かに、運動中の酸性屋根裏部屋の蓄積はこの場合には重大な問題とは思われない。 さらに、非常に重要なことに、乳酸がセルライトを引き起こすという事実を実証する研究はない。 逆に言えば、筋肉の成長にとって最も重要なパラメータのいくつかは強度、体積、そしてより一般的には筋肉を適応させる負荷ストレスであることを私たちはよく知っています。 これらのパラメータを尊重することは、訓練中に必然的に乳酸を蓄積することになります。 実際には、乳酸を蓄積しないようにするためには、当たり障りのない方法で訓練しなければなりません、そしてこれはいかなるトレーニング効果も生み出さないでしょう! これらの考慮を考慮して、セルライトを打ち消すためには、除脂肪体重と新陳代謝の増加を促進するために、筋肉を強くトレーニングすることによって筋肉を緊張させる必要があります。 ウェイトルームトレーニング

日焼けと紫外線

太陽 日焼けの原因となるよく知られている紫外線に加えて、太陽はその核のレベルで起こる熱核反応から生じる大量の様々な電磁放射を放出します。 幸いなことに、太陽放射は、実際のフィルターとして機能する地球の大気によって大部分吸収されます。 そうでなければ、生命はおそらく地球上に存在しないでしょう、あるいは少なくとも私たちが今日それを知っているようにではないでしょう。 しかし、この自然の防護壁を通過することができる放射線は3つの異なるタイプの光で構成されています。 肉眼で見えるものは、赤から紫までさまざまです。 赤外線(すなわち、人間の目に見える赤の周波数以下)は、目に見えない放射ですが、熱の形で知覚できます。 紫外線(つまり、人間の目に見える紫色の周波数を超える)。 波長の異なるこの放射線は、非常に人気のある日焼けの原因です。 吸収のモードが異なるのと同じように、生物に対するこれらの種類の光の影響はさまざまです。 光の種類 言及されたように、太陽によって生成され地球の大気によって形成された障壁を通過することができる電磁放射は3つのタイプのものです:可視光、赤外線と紫外線。 これらの種類の光の主な特徴を以下に簡単に説明する。 可視光 可視光は、大気を超える電磁放射の約37%を占めます。 健康に危険ではなく、皮膚を攻撃することはありませんが、時に目を刺激するグレアを引き起こす可能性があります。

人工タン

一般性 人工の日焼けはあなたが紫外線ランプを装備した装置の使用を通して、または一般に「日焼けランプ」と呼ばれるそれらの使用を通してあなたが肌を日焼けすることを可能にする練習です。 したがって、冬の間に切望されたブロンズ色をあきらめたくない人は誰でも、人工ランプに「静かに」頼ることができます。 今日、日光曝露の危険性に対する一般の認識がかなり高まっており、紫外線のような日焼けランプが私たちの体に悪影響を及ぼすことを多くの人が知っています。 日焼けランプ 最初のなめし用具は1960年代前後にアメリカで登場しました。 これらのほとんどは、現在使用されている技術よりもはるかに効果的で安全性が低い、家庭用の装置でした。 文化的および経済的な前提から生まれたものは、オゾン層の継続的な減少を考えるとますます危険になる太陽とは対照的に、実際には安全で有益な製品として提示されていました。 高圧UVAランプは近年非常に普及しています。 それらのフィルターは皮膚紅斑を決定する際に以前のものより危険であるUVB放射線への暴露を最小にするべきです。 フィルタだけがこれらの機器の最も重要な要素であり、製造上の欠陥やメンテナンスの欠如は肌に深刻なダメージを与える可能性があります。 一方でUVA放射が肌の赤みを減少させるのであれば、他方では日焼け力が低い。 それ故、我々は自然の放射線よりも10倍高い値まで放射線強度

前世紀における黄褐色現象の進化

入門 人と日焼けの関係は、人類の歴史の中で起こってきた社会経済的変化と一致して、近年大きく変化しました。 しかし、長年にわたり、日焼けは常に異なる社会階級の際立った特徴として使用されてきました。古くから、それは意味がとられるようにそれほど裕福で貧しい社会階級の特権であると考えられてきました時間の経過に反して、そして産業の出現と共に。 以下に、これがどのように発生したのかの理由を示します。 過去の日焼け 古代ローマ時代にはすでに、日焼けは確かに今日のように望まれていませんでした。反対に、屋外で何時間も働くことを余儀なくされた貧困層の指数の特徴であると考えられるより裕福な社会階級によって軽蔑されましたそして分野で。 これを支持して、古代ローマの貴族が自分たちの公正な肌を維持するためにどのように太陽から身を守ったかを示す様々な証言が発見されました。 日焼けと人口の最も貧しい部分との関連は19世紀の終わりまで続いていました、その間に皮膚の著しい日焼けは農民と労働者の特権でした。 当時はまったく評価されていなかったこの特徴は、灼熱の日差しの中で何時間も過ごさなければならない謙虚で恵まれない社会的階級の労働者を強調していました。 それどころか、顔の蒼白は貴族と経済的幸福の同義語でした。 化粧品を大量に使用することで、この特徴はさらに強調されました。 ターニングポイント 20世紀初頭から始めて、な

フルーツ酸 - アルファおよびベータヒドロキシ酸

彼らは何ですか? フルーツ酸 - アルファ - およびベータ - ヒドロキシ酸としても知られている - は、それらの角質除去および抗酸化特性のために広く使用されています。 これらの特定の種類の酸の名前は、それらが果実の内部に大量に存在しているという事実から来ています。 これらには、リンゴからのリンゴ酸、ブドウからの酒石酸、サトウキビからのグリコール酸、柑橘類のクエン酸、アーモンドからのマンデル酸などが含まれる。 これらの物質 - 天然または合成 - は、皮むきまたはこすり洗い、すなわち表皮の再生を促進し、同時に真皮中のコラーゲンの生成を刺激する角質除去治療に特に適しています。 なぜ使われるのか フルーツ酸は、特に窒息する場合、脂性肌に特に適しています。なぜなら、それらは皮脂が卵胞からより容易に逃げることを可能にし、かくしてニキビやにきび(白い斑点と黒い斑点)の形成を回避するからです。 この目的のためには、油っぽくない繊細な角質除去製品を使用しなければなりません。 皮脂腺が皮脂の産生を増加させることによって同様の侮辱に反応することは、実際にはよく知られています。 乾燥肌でさえも、それらが十分に水和された肌に適用され(例えばシャワーの後)そしてそれらが後処理において油性の栄養素流体と組み合わされるならば、果実酸から利益を得ることができる。 アクション機構 言及したように、果実酸は、細胞の

食べ物と日焼け

一般性 食と日焼けは密接に関連した概念です。 通常、日焼けについて話すとき、私たちはすぐに特定の化粧品で太陽光線の有害な作用から肌を保護することによってそれを得る方法を考えます。 実際には、食事が肌の外観にどれだけ影響を与える可能性があるか、またそれが内部構造にどの程度影響を与えるかはよく知られています。 夏の健康的でバランスのとれた正しい食事は、優れた日焼けを得るためだけでなく、紫外線から身を守るために必要な物質を肌に提供するためにも重要です。 何を食べる? 強くて均一な日焼けを得るためには、水、ミネラル塩、ビタミンを多く含む食品を摂取するのが良い習慣です。 水は肌を潤いを保ち、発汗による大きな水分損失を補給するのに非常に重要です。 それがメラニンの形成を刺激するので、ベータカロチンは最も重要な栄養素です。 この物質は、私たちに暗い色を与えることに加えて、日射の悪影響から皮膚を保護します。 ベータカロチンの他の多くの長所の中で、私達はまた強い抗酸化力と免疫システムを強化し心血管系を保護する能力を覚えています。 カロチノイド含有量が最も多い食品の中で、名誉の地はニンジンに属し、そこには製品100グラムごとに1200マイクログラムのビタミンAが含まれています(推奨される1日の許容量の2倍以上)。 一般的に、ベータカロチンは、モモ、アンズ、スイカ、ブロッコリー、ロケット、メロンなどの黄色

なめしと保護

一般性 日焼けは、紫外線の有害な作用から身を守るために私たちの肌が採用している主な防御メカニズムです。 当然のことながら、このメカニズムは、頻繁に、長時間におよび/または制御されずに太陽にさらされる場合には不十分であり得る。 したがって、このような場合には、現在利用可能なすべての予防措置と対策を取り、それが引き起こす可能性のある損傷(紅斑、皮膚のしみ、光老化、腫瘍)を避けて屋外で太陽と生活を楽しむことができるようにしてください。皮膚など) ソーラーフィルター 彼らは何ですか 日焼け止め剤は紫外線から肌を保護する化粧品です。 これらのフィルタには2つの種類があります。 物理学者(バッファ) 化学物質(吸収剤) 物理的日焼け止め剤は、本物の鏡のように紫外線を反射します(日焼け止め剤)。 化学フィルターは放射線の化学構造を変化させながら、吸収されたエネルギーを熱の形で回復します。 日焼け止め剤は多くの特定の波長に特有のものである:フィルターの数が多いほど、化粧品全体の全体的な保護作用が大きい。 保護係数は、選択されたスケールに応じて可変の数値でこれらの製品に表示されます。 この数値は、製品が日焼け(紅斑)を回避するのに有効である日光曝露の時間数を示す。 たとえば、最大の「日射量」が10分の場合、5倍のフィルタを使用すると、50分の保護時間(5 x 10)になります。 ソーラーフィルターの選

なめしと感光性

一般性 美しさと同義であることから現在求められている日焼けは、直接の、そして残念なことに、しばしば制御できない露光から生じるダメージから自分自身と全身を守るために、実際には皮膚によって実行される防御戦略です。太陽および/または人工の紫外線(日焼けランプ)。 皮膚防御メカニズム 紫外線から自分自身を守るために皮膚によって行われる防御メカニズムは、メラニン細胞とメラニン色素(各個人の皮膚とその黄褐色の着色を担う)の合成、そして最も表層にあるケラチノサイトの両方を含みます。 事実、紫外線は活性メラニン細胞の数を増加させ、それによってメラニンの生成を刺激します(新メラニン形成)。 この物質(髪の毛や目の一部にも存在する)は、チロシン、トリプトファン、フェニルアラニンから始まるメラニン細胞によって合成されます。 それは短期および長期の日焼けを担当しています。 最初のケースでは、一般的に適度に暗い肌色を持つ人々でのみ観察され、より暗くなる傾向があるメラニンの光酸化があります。 この現象は日光に曝された直後に起こり、数分以内に後退する。 それゆえ、メラニンは、一方でそれがより暗い色(黄褐色)を保証するならば、他方でそれは本当のフィルターとして作用することによって日射の悪影響から皮膚を保護する。 この物質は実際、紫外線が皮膚のより深い層に浸透するのを妨げることができます。 ケラチノサイトは、代わりに

フォトタイプと日焼け

肌の色と日焼け 個人の写真型は、なめしプロセスにおいて基本的な役割を果たします。 実際、肌の種類によっては、日光が当たったときに肌にどのような反応が起きるかを判断することができます。 偶然ではありませんが、個人が日焼けする能力が所属の写真型に強く依存しているのです。 実際、経験上、すべての人が日光にさらされても同じように反応するわけではないことがわかります。 すぐに金色を買う人と、努力にもかかわらず、やけど、やけど、皮膚の炎症だけをする人がいます。 「光感受性」は、「光(この場合は太陽光)に対する異常な反応であり、これはいくつかの皮膚病理学的症状の出現または悪化を引き起こす」と定義される。 フォトタイプとは何ですか? 前述のように、フォトタイプのおかげで、どのタイプの日焼けが可能であるかを予測することが可能であるのと同じように、個人の皮膚が紫外線への曝露にどのように反応するかを決定することが可能です。 したがって、これまでに述べられてきたことに照らして、フォトタイプは、日光曝露に対する彼の感受性に従って人の皮膚タイプを決定するために皮膚科学分野で使用される分類方法として定義することができる。 個体の写真型は、皮膚に存在するメラニンの量と質によって決定され、それによってそれにその特徴的で独特の色が与えられる。 フォトタイプ 白い皮膚の集団では、4つのクラスが、同じくらい多くのフォトタイ

スペシャルタン

学習についてすべて 歴史、否定的および肯定的な効果、予防措置、適切な製品、健康的な日焼けのアドバイス、自然と人工の両方 なめしの歴史 前世紀における黄褐色現象の進化:なめしとの関係は近年大きく変化しています。 19世紀の終わりまで、皮の著しい日焼けは農民と労働者の特権でした... なめしの歴史 日焼けと紫外線 BROTHER SUN:太陽放射は、実際のフィルターとして機能する地球の大気によって大部分吸収されます。 この自然の防護壁を超えてうまくいくことができる放射線は3つの異なるタイプの光で構成されています... 日光:肌に対する日光の影響 - 日射 - 電磁波および日射フィルタ 日焼けと紫外線 フォトタイプと日焼け 経験上、すべての人が日光にさらされても同じように反応するわけではないことがわかります。 すぐに金色の色を買う人と、努力にもかかわらず、やけど、やけど、皮膚の炎症だけをする人

腹部の審美的品質を達成する方法

ビデオを見る X YouTubeでビデオを見る Ivan Mercoliniによる編集 次の記事では、彫刻されたabsを取得するために満たすべきポイントについて、一度だけ明確にしています。 私はこのトピックに対する強い要求に応えてそれを書くことにしました。それは私が地域社会でそして講師として集めたものです。 それは、「チェスを見せる」という審美的な必要性(および解剖学的特徴)を持っている人たちであることを考えると、すべての少年たちに関係しています。 実際、私が男性の美学について書いたように、彫刻された腹部+上腕二頭筋+胸部+お尻はそれ自体で男性をフォトモデルにするのに十分です(もちろん適切な顔とバイオタイプを持っています)。 最初に腹部の筋肉の解剖学的構造にかっこを開きます。 解剖学的および漢字学的徴候彫刻された腹部:訓練ルーチンの例訓練と栄養の役割彫刻された腹部とサプリメント 解剖学的および運動学的注意事項 (詳細については、もちろんこのサイトの該当する章を参照してください) チェスの外観を与える筋肉は腹直腸です。 それはその外観に3 - 4つの横方向の腱の銘刻文字とそれを反対側の直腸から分離する垂直線とが交差しているという事実に起因する。 しかし、それは独特の筋肉です。 上腹部と下腹部はありません。 これを言うことは上二頭筋と下二頭筋を言うのと同じくらい無意味です。 クランチやリ

にきび - 自然療法とホメオパシー

一般性 にきびと戦うために伝統的なおよび代替薬で使用されている多くの救済策があります。 これらの治療法は - 最も多様な作用メカニズムから - 自然起源であるという事実によって統一されています。 科学的方法に基づく医学とは異なり - しかし、代替薬では、にきびを克服することができる単一の薬や薬のカテゴリはありませんが、身体的および心理的な意味を考慮した一連の個別化された治療彼は苦しんでいます。 自然療法 私たちが自然療法について話すとき、私たちはニキビも見いだしている特定の障害や病気に対抗するために使われる自然で起源の物質の大きくて不均一なセットを示したいです。 この皮膚障害に対抗するために利用できる自然療法はたくさんあり、これは私達が各個人に最もよく合う治療を識別することを可能にします。 植物療法 植物療法は、さまざまな疾患の治療に自然療法を使用する療法の典型的な例です。 より詳細には、それは薬用植物、それらの一部および/またはそれらの派生物の使用を利用する。 具体的には、にきびの治療のために、皮膚科で最も一般的に使用される植物は野生の考えのBurdockとViolaです: ゴボウの根は皮膚に防腐作用と浄化作用を果たします。 肝臓や腎臓の浄化を促進し、殺菌物質(バクテリアを殺します)を含みます。 それは、母親のチンキ剤(1日3回30〜50滴)、霧状の液体抽出物、または古典的な煎じ薬

アフラデッラボッカ

彼らは何ですか? 口腔潰瘍は口腔粘膜の病変であり、丸みを帯びた擦過傷または直径2〜5 mmの潰瘍を特徴とするが、時には1センチメートルを超える寸法に達することもある。 やや深く、赤みを帯びたハローに囲まれている口内炎は、単一またはグループで存在することができます。 通常、7〜15日で回復しますが、久しぶりに再発する傾向があります。 大部分の症例で起こるように、口の潰瘍がもっぱら口腔粘膜に影響を及ぼし、規則的な間隔で 再発 するとき、我々は 再発性アフタ性 口内炎 について話す。 発生 アフフォシスは非常に一般的な愛情であり、人生のある期間に人口の20〜60%が罹患します。 乳児にまれに見られる潰瘍の痛みは、思春期の早い時期に出現し、20〜50歳の間に発生率がピークに達することがあります。 原因 口内潰瘍の原因はまだ完全には分かっていないが、この点に関してはおそらく互いに依存し合う(心身症、アレルギー性、自己免疫性、ホルモン性、感染性、遺伝性および食事性)様々な仮説が進められている。 場合によっては、口腔潰瘍は、咀嚼中の咬傷や歯ブラシの過度の使用によって引き起こされる侵食などの局所的な外傷の単純な結果である可能性があります。 一方、食事の仮説によると、素因のある被験者の口内炎の発症は、アルコール、辛い食べ物、動物性脂肪、ナッツ、マスタード、チーズ、チョコレートが多すぎる食事によって促進

にきび

一般性 にきびは、丘疹(皮膚の表面によって検出される固形病変)、膿疱(細菌の作用によるものであり、以前の丘疹に発生)、面皰(または白い斑点など)を伴う毛嚢脂腺の炎症です。黒嚢)、表在性嚢胞、化膿性(膿で満たされている)、そして最も深刻な場合には瘻孔(嚢胞が皮膚の深部で融合するとき)。 皮膚は本物の臓器です。 その最外層は表皮と呼ばれます。 真皮は中間層であり、そしてコラーゲンのような重要な支持構造を含む。 それ故にニキビが由来する毛および 皮脂腺 は、毛嚢脂腺と適切に呼ばれる。 これらの組織の下には皮下組織があります。 それぞれの髪の毛は皮脂を生成する腺、つまり肌を弾力性にしてそれを保護する脂肪を持っています。 私たちの肌が過剰な皮脂を生成すると、それは腺に蓄積します。 およそ10 - 12歳で、皮脂生産は最大です、そしてそれはにきびが爆発する時でもあります。 それから、小さい髪が大きい皮脂腺に対応することを思い出してください。 鼻と額がにきびの影響を最も受ける部分があるのはこのためです。 もっと知るために:皮膚の解剖学。 にきびのすべて にきびフォームの分類にきびの診断にきびの診断にきびのための自然の治療薬とにきびのための治療薬にきびの形成方法にきびの原因薬理学的治療にきび:にきびに対するにきびの治療方法「ニキビ 形成方法 ニキビはどのように形成されますか? 毛が出てくる「毛穴」は

ミセル水

ミセル水とは ミセル水は水をベースにした洗剤で、顔や目の周りからメイクアップの残留物や不純物を取り除き、生理機能を尊重します。 この製品は、 ミセル 技術、すなわち、一緒になって小さな球を形成する界面活性剤分子に基づいています。 これらの凝集物は、不純物や微量のスモッグ、皮脂、化粧品を取り込んで排除することができます。 水とミセルからなる基本的な要素に加えて、ミセルの水は機能的な保湿となだめるような物質だけでなく、天然の植物とミネラル抽出物からも豊かにすることができます。 他の洗顔料とは異なり、この製品は表皮のハイドロリピッドバリアに影響を与えずに深く洗浄します。通常、これは外部の攻撃から皮膚を保護します。 ミセルウォーターを使用すると、シンプルで素早いジェスチャーで肌からメイクアップを取り除くことができます。コットンのパッドを湿らせ、擦らずに顔の上からやさしく拭いてください。 通常、その後、あなたはすすぐ必要はありません。 それらの高い許容度のおかげで、ミセル水は 敏感な肌の 場合には最良の選択です、なぜならそれらは刺激を引き起こすことなくそして良い品質 - 価格比で洗浄することを可能にするからです。 それはどのように機能しますか? ミセル水は特定の成分の技術に基づいており、球状の凝集体にまとまることができます: ミセル 。 それらが皮膚と接触すると、これらの分子は開き、表皮のハイ

フォトブックの準備(彼女と彼のために)

Ivan Mercoliniによる編集 前提 イワン・メルコリーニ> - 記事の著者 - このエッセイで私は本の重要な任命にたどり着くための最終的な指示をします。 これが最後のステップです。つまり、品質と量の両面で、あなたがすでにあなたの最高の体型に達しているということは当然のことです。 このテキストはモデルとフォトモデルの両方に適しています。 しかし、将来の記念品として、あるいはWebページやFACEBOOKの名刺として、自分の最高の写真を撮りたいだけの人にも。 ここで述べた「トリック」は、伝統的なボディビルから部分的に「盗まれた」ものです。 私は食べ物の方向性と行動の指示をします。 最後の週のビッグデートの前に、食べる方法、統合する方法、飲む方法および訓練する方法をあなたに説明します。 本がどのように構成されるべきかについての簡単なメモ トレーニング 炭水化物 ナトリウム、カリウム、水 その他の重要な提案 言及されたいくつかの用語の定義 おわりに 本がどのように構成されるべきかについての簡単なメモ モデルの本またはモデルには、次のものが含まれている必要があります。 前頭面の顔のクローズアップ(美しさ)。そのうちの少なくとも1組は白黒で、トリックやヘアスタイルが異なる。 秋冬服装のフルサイズ。 春夏服のフルサイズ。 水着姿で全身図。 いくつかの芸術的で特別なポーズ(有名な人や

バッグとダークサークルに対するカフェイン

一般性 バッグや黒丸に対するカフェインの使用は、この物質の特定の特性のおかげでますます広まっています。 より詳細には、これらの欠陥を打ち消すために、それは局所使用のために使用され、実際、それは目の領域のための多くの製品に見出すことができる。 カフェインとは カフェインは、コーヒー、ココア、紅茶、ガラナ、コーラ、マッテなど、さまざまな植物に含まれているプリン系アルカロイドです。 神経系に対する刺激作用と血管収縮作用として知られているカフェインは薬理学的分野(内用)と化粧品分野(外用)の両方に使用されています。 後者の場合、しかしながら、カフェインはそのエキサイティングな性質のためにではなく、脂肪分解を促進するその能力およびその抗浮腫作用のために使用されている。 アクション機構 バッグや黒丸に対するカフェインの合理的な使用は、漿液性蓄積物を排出する能力にあり、それらの排水を刺激することによって鬱血の迅速な排除を可能にする(抗浮腫作用)。 さらに、言及したように、カフェインは皮下組織における脂肪酸の動員を刺激することができる。 より詳細には、それは脂肪細胞内のサイクリックAMPの増加をもたらし、結果として脂肪分解性リパーゼの活性化および脂質異化作用の促進をもたらす。 しかしながら、この特定の活動はカフェインの使用を、多かれ少なかれ深い溝(しわ)によって掘られた「乾燥した」暗い円の存在下で禁

にきび

彼らは何ですか? 皮膚の下のにきびは、それが嫌われるにつれて広がるほどの不完全さを表し、それはあらゆる個人に影響を及ぼし得る。 皮膚の下では、非常に煩わしくて除去するのが困難なことが多いが、個々にまたは集団でにきびが生じることがあり、明らかに審美的ではない外観が現れる皮膚領域を与える。 これに加えて、皮膚下の斑点の出現は、患者にかなりの不快感を引き起こす一連の症状を伴い得る。 特長 にきびの肌の特徴と様相 皮膚の下のにきびは、さまざまなサイズの皮下突起として現れます。 ある場合には、それらは触れるだけで知覚されるのに十分に小さいかもしれないが、他の場合にはそれらは大きくて明白であるかもしれない。 他の場合には、他方では、それらは触って検出できないが、それらの存在は皮膚が赤くなりそして患部からの圧力の後に痛みを伴う傾向があるので発見される。 多くの場合、皮膚の下のにきびは赤く炎症を起こしており、その中に閉じ込められた膿のために、触るのが難しいように見え、時には非常に痛みを伴うことさえあります。 私たちが慣れ親しんでいる「古典的な」ニキビとは異なり、皮膚の下のニキビは典型的な白い頭を持っておらず、それに付随する炎症は正確には皮下レベルで閉じ込められたままです。 しかしながら、場合によっては、皮膚の下のにきびが発達して上記の白い頭を持つにきび(白い斑点または閉じた面皰として知られる)を生じ

ココアバター

ココアバターとは何ですか? カカオ 脂 は、南アメリカおよび他の熱帯地域で非常に一般的な木である Theobroma cacao の種子(より正確には、豆から)から得られる脂肪性物質の混合物です。 その種に囲まれたアーモンドは、脂質含有量が高く、約50%です。 カカオ豆は、植物の果実の中に囲まれています。 抽出 ココアバターの抽出段階 前述したように、カカオバターは同名の植物の種子から、あるいはそら豆から得られます。 この製品を入手するには、まず、豆が鞘の中に浸されている黄色のパルプから抽出する必要があります。 この予備操作が実行されたら、ココアバターの生産につながる実際の処理を進めることが可能です。 豆は2から10日の間特別なタンクで発酵されます。 このようにして行われる発酵は、特徴的でよく知られたココアアロマを得ることを可能にする。 発酵の終わりに、豆は空気中または太陽の下で乾燥されます。 ただし、この操作は基本的なものではないため、オプションの手順です。 発酵および可能な乾燥の後、カカオ豆を圧縮して脂肪部分の分離を得る。 豆の圧搾から得られた脂肪部分は濾過および精製にかけられ、かくしてカカオバターが得られる。 しかしながら、加圧後のカカオ豆から進歩するものは、食品工業で使用されるカカオパウダーの製造をもたらすさらなる加工を受ける。 構図 ココアバターは豆の最も太い成分で、特に次

失神の原因

多毛症の原因はさまざまな起源および性質である場合もあります。 以下に、この障害を引き起こす可能性があるこれまでに知られているすべての要因を簡単に説明する。 特発性多毛症 特発性または末梢性多毛症は、特に地理的な地域や特定の民族グループにおいて、かなり頻繁に起こる多毛症です。 それは、とりわけ、皮膚のレベルでの5 −αレダクターゼの活性の増加によって特徴付けられ、その結果、テストステロンからジヒドロテストステロンへの変換が増加し、それに対して皮膚はより敏感になる。 この過度の敏感さのために、正常レベルの循環アンドロゲンでさえも発毛を引き起こす可能性があります。 特発性多毛症の患者は通常若いです、またはそれらのいずれの場合も症状は通常月経後の最初の年の間に最初の月経(最初の月経)から始まりました。 多くは月経異常を持っています。 過度の発汗、四肢の循環障害(風邪の頻繁な発見、常に汗をかく手など)、急激な動脈圧の変化、ダーモグラフィー(先のとがった物体を通過した後の皮膚の発赤)などの兆候が非常によく見られます。 毛髪の分布は、地形としても、形態および密度としても、そして成長の実体としても、可変である。 にきびの存在、そしてそれほど頻繁ではないがアンドロゲン性脱毛症がしばしば観察される。 クリトリスと卵巣は通常正常です。 同様に骨盤の形状、胸部、体のイメージなど、純粋に女性的な特徴を持ってい

カルナバワックス

カルナバワックスとは何ですか? カルナウバワックスは、Copernicia属に属するいくつかのヤシの木の葉から得られる天然物であり、その中には、アルゼンチン、南アメリカおよび北東地域に自生する種 Copernicia cerifera および 種 Copernicia prunifera (Mueller)がある。ブラジルではまだ栽培されています。 偶然ではありませんが、「カルナバ」という用語はブラジル先住民の名前に由来しています。 en.wikipedia.orgからの画像 カルナバは非常に貴重な植物性ワックスで、その名声は「クイーン・オブ・ワックス」と呼ばれています。 この特定の種類の検索は、化粧品から食品業界での使用に至るまで、多くの分野で使用されています。 生産 カルナバワックスは、ヤシの葉と芽を覆い、雨季には太陽と過剰な水からそれらを保護します。 乾季に集められた葉は、太陽の下で乾燥され、それから掻き落とされてワックスを除去するために叩かれます。 意図する用途に応じて、このようにして得られたワックスは、多かれ少なかれ精製されそして漂白され、溶融されそしてパンまたは他のフォーマットに積み重ねられる。 カルナウバワックスの精製は通常、濾過、

セルライト

脂肪組織の浮腫性線維硬化性汎顆粒球症は、よく知られているように セルライト として知られており、約80%の女性を苦しめている主な欠陥の1つを表しています。 今日のセルライトは、すでに20歳前に現れ、主に太ももの外側、骨盤の外側、太ももの内側、臀部に局在しています。 セルライトの開発を決定する原因は、その4つの進化の度合いにおいて、あまりにもよく知られており、広く分析されています。 GENESYSメディカルセンター が メソッドの 開発と適用に成功したのは、原因の究明と少量の医薬品、高度なバイオテクノロジー、栄養分類の組み合わせによる食事のカスタマイズが正確に一致しているからです。 LEVA.LY.S. セルライトおよびオレンジの皮の皮の正しい診断そして処置のための(Lipodissolveおよび電気血管リンパ性刺激)。 脂肪の脂肪質、皮膚の下に解剖学的に配置された組織は、個々の代謝、科学的に定義されたカロリーバランスにリンクされているエネルギーのアクティブな予備です。 カロリーバランスが低下すると(より大きな身体活動または食物と一緒のカロリーのより少ない導入)、備蓄は減少する(脂肪分解)。 カロリーバランスが上がると(身体活動の低下や食物とのカロリーの過剰な投入)、脂肪の蓄積が起こります(脂質合成)。 すべての組織と同様に、脂肪性脂肪織も支持足場(網状組織およびコラーゲン)および微小

ワックス

一般性 ワックスは非常に一般的で比較的安価な脱毛方法です。 しかし、煩わしい日常のかみそり除毛手術に代わる有用な方法は、痛みを伴うし、刺激を与える可能性があることです。 いずれにせよ、涙から数個の卵胞しか除去されないので、ワックスは色、粘稠度または毛髪密度の大きな改善を保証しない。 長期的にはまだ良い結果を得ることができます。 一般的に、美容院で行われるものは美容師の技術と専門的な製品の使用のおかげで、より良い結果を保証します。 長所と短所 ワックスをかけることの大きな利点は、持続的な結果を確実にすることです:平均して、茎と針葉樹の根の除去のおかげで、皮膚は2〜4週間滑らかに保たれます。 ただし、削除した後、すべてが同じ速度で元に戻るわけではありませんが、時間がかかるものもあれば、数日後に既に気付かれるものもあります。 さらに、敏感な人では、ワックスがけは重大な皮膚刺激を引き起こす可能性があります。また、内向きの髪の成長も増加します。 ワックスの種類 体のさまざまな部分から不要な髪を取り除くために現在利用可能なワックスがけのいくつかの種類があります。 実行方法は同じであるが、ワックスがけの各タイプは、以下に説明されるそれ自身の特徴を有する。 ホットワックス ワックスは、一度に大量の髪を取り除くのに理想的な方法です。 古典的な熱い方法によると、室温で固体のワックスはそれを溶かして広げる

アラブワックス

それは何ですか? アラブワックス は美的分野で大きな成功を収めている脱毛の方法です。 この成功はおそらく - 古典的なワックスがけと比較して - 脱毛のこの形式がより繊細でより経済的であるという事実によるものです。 実際には、アラブワックスで使用されるパスタ は一般的に使用される成分を使用して自宅で準備する ことができます。 L アラビアワックスは「 オリエンタルワックス 」、「 ペルシャワックス 」または「 砂糖漬け 」とも呼ばれ、この特定の脱毛方法で使用される主成分の名前を指す英語の用語、すなわち 砂糖 (英語 糖 ) 。 アラブワックスの起源は非常に古くからあるようです。 実際、紀元前1900年から歴史の中で最初に使用されたのはこのワックスであると多くの人が主張しています。さらに、この形式の脱毛はクレオパトラ女王によって使用されたと主張する人もいます。 特長 アラビアワックスペーストの特性と組成 アラブワックスは、基本的に砂糖、水、レモン汁で作られたペーストと呼ばれるものを使って行われます。 これらの基本成分には、最終製品に与えられるべき特性に従ってさらなる成分を加えることが可能である。 例えば、エモリエント作用を利用するために蜂蜜を追加することができます。 すぐに使用できるアラビアワックスペーストは、さまざまな香水店および最も供給されているスーパーマーケットで入手できます。

体格

決定する方法 対象の体格は、通常、その骨格の直径を検出し、それらを参照集団のものと比較することによって確立される。 これらの調査結果に基づいて、個人は3つのカテゴリに分類できます。 スリムな体格 。 平均的な 体質 堅牢な 憲法 。 これらの検出は通常、手首、肘、肩、腰、膝の高さで行われます。 また見なさい:ボディ円周 ピグネットのインデックス 被験者の体格を決定するために、Pignet index(1901)は手首、肘、肩、腰または膝の骨格の直径の測定値を利用していません。 しかし、それは胸囲と基本的な人体計測学的測定(身長と体重)を利用します: 印の数 =身長(cm) - [体重(kg)+胸囲(cm)] この式の結果は、これらの参照に従って解釈される必要があります。 憲法の種類 結果 非常に強い体格 <10 強い体格 10-15 控えめな体格 16-20 平均体格 21-25 体質が弱い 26-30 非常に弱い体格 31-35 悲惨な体質 > 36 ボディ構成計算 Pignet Indexによる体格計算 以下は、Pignetインデックスに従った物理的惰性走行の自動計算のためのモジュールです。 体重(キログラムで表示)、身長(センチで表示)を入力して、[計算]ボタンをクリックするだけです。 オンライン計算

女性の化粧のヒント

Ivan Mercoliniによる編集 女性のメイクアップ:ストレートホイールのヒント 私は今、あなたに一連のフリーホイールの「トリックトリック」を思いついてもらうので、それから私達はそれぞれのタイプの顔のための他の特定のヒントに移ります: - あまりにも明るい色や暗い色、不用意な購入または不要な贈り物(あなたが自宅に持っている未使用の化粧品の数を知っている)のために使用しない口紅があなたの家にある場合は、それらを使用して新しいカラーバリエーションを作成できます。ワセリン 唇の上にワセリンの薄い層を広げてから、ブラシで色を塗る:色はあなたがそんなに多くの口紅をゴミ箱にしないことを可能にする新しいニュアンスを得ることで、より親密になります。 - だから...今、あなたは日中よりも夜のほうが暮らしているので、別の社交的な夜のための最初のアイデアは、粉に銀粉を少量加えることかもしれません。 得られた製品を裸の肩や襟ぐりにふりかけます(筆者がおすすめするのは襟ぐりです)。 写真の中:美しいモデルの写真 Alina Balaceanu、 特定の虹の目から - 基礎に代わるものは青銅色にすることができます:ブラシで顔全体にそれを渡します。 常に基盤に関しては、Vsの季節変動に色を合わせてください。 冬にはライトパウダーを、夏にはダークパウダーを加えることで具現化。 - それはあなたを笑顔にします

セルライト

Giuseppe Cinquepalmiによるキュレーション この現象が可能な限り明確にその性質を理解するために女性の間で非常に広まっていることを説明することは私の義務です。 その科学的名称EDEMATO-FIBRO-SCLEROTICA PANNICOLOPATIAから、その特徴は明らかに認識されます:「Pannicolopatia」それは脂肪性脂肪織の病理学であるため。 「浮腫」は、浮腫を伴うため、保水性を伴うためです。 循環および代謝過程の減速の結果としての「線維」は、脂肪の小塊の挿入による組織の圧迫がある。 最後に「硬化性」は、その最も深刻な状態では、脂肪細胞の過剰な肥厚があり、そして皮膚がそれ自体に陥凹を呈するからである。 最後の2つの段階は、もはや不完全性ではなく、時には解決するのが非常に難しい本当の健康問題には関係しません。 あなたはメソセラピー、電気分解、脂肪吸引術に介入して、おそらく静脈循環のためのドップラー検査をしなければなりません、しかし、我々はセルライトの初期段階とテーブルとジムでそれを防ぐ方法にだけ焦点を合わせます。 セルライトの原因 女性のセルライトは、女性の性ホルモンの作用に特に敏感な太もも、お尻、お尻など、体の特定の部位に局在する傾向があります。つまり、液体を保持し脂肪を蓄積させる傾向があるエストロゲンに作用します。 「ホルモン因子」に加えて、女性はこ

女性の化粧のヒント

Ivan Mercoliniによる編集 メイクアップのヒント これはあなたのメイクを最大限に活用するための一連の提案です。 まず第一に、最初のアドバイスは明らかにあなたの表皮の健康を大事にすることです。 そしてこれはアルカリ性の食事(歩行者の方法でそれを置くために新鮮な果物と野菜が豊富)から始まり、そして抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富です。 それは生理学的な睡眠覚醒リズム、禁煙および無アルコールの採用および維持と共に起こる。 メイクアップを使用すると、機能を強化する色、色調や化粧品を体験するでしょう。 だから、栄養と健康的なライフスタイルから始めることに注意してください…これが明白で明白に思えるなら、あなたは知っています.....そしてあなたが知っているなら、なぜあなたはそれをしませんか? 1.基礎にウインクします。 基礎を適用するには、あなたの手とアプリケータが完全にきれいであることを確認してください。 元の写真では:Laura Zamfirescu それを適用するための最良の方法は、顔の中心から始めて、頬と額を軽くたたくことによってそれから先に進むことによって先に進むことです。 肌を引っ張らないように注意してください、私はお勧めします。 皮脂と余分な製品を、ハンカチでやさしく取り除きます。 口紅やアイシャドーを塗るためのベースを準備するために、まぶたや唇の上に薄い下地を広げ

身体の憲法 - 堅牢なまたは痩せた憲法?

それはどのように確立されていますか? 個人の体格はどのように確立されていますか? 対象の体格は、その骨格の直径を検出し、それらを参照集団のものと比較することによって確立される。 個人を3つのカテゴリー( 細身の体質、中程度の体質および頑健な体質 )に分類することにつながるこれらの検出は、通常、手首、肘、肩、腰および膝のレベルで行われる。 例えば、キャリパーを用いて右肘の幅を測定することによって身体構成を確立することが可能である。 この場合、基準点が触知可能であること(肥満についてはそれが示されていない)、および口径の枝が骨部分の両端にかなりの圧力をかけることが重要である。 しかしながら、家庭レベルでは、身体構成は右手首の円周を測定することによって計算することができる。 この検出は、図に示すように手首の付け根に(橈骨と尺骨の茎状突起のすぐ下に)位置させるために、柔軟ではあるが非弾性のメートルコードで行わなければならない。 肘幅に基づく体格の定義(フリサンチョ法) 体の状態 肘の幅(cm) MAN WOMAN スリムな憲法 <6.9 <5.9 メディア憲法 6.9 - 7.6 5.9 - 6.6 強固な憲法 > 7.6 > 6.6 手首の円周に基​​づく体の大きさの定義 手首まわり 憲法 MAN WOMAN ブレビレイネー(細身) > 20センチ >

セルライトと戦うためのヒント

Flavio Grazianoのアキュラ 私のジムのクライアントの多くは、セルライトに対する効果的で持続的な治療法を求めていますが、この炎症の原因についてはほとんどわかっていません。 それから彼らの多くは私の忠告に満足した。 私は、セルライトは一般的な中毒の効果であると述べています。それは、ほとんどの場合、自分の人生のリズムを調整し、正しい食事をとることによって改善することができます。 それは些細なようですが、私はあなたが解毒を開始し、それらが塩とビタミンをもたらすので、たくさんの果物や野菜を食べるためにあなたにたくさんの水を飲むことを頼みます:これらのうち利尿を促進するために優れている:この貴重なミネラルは、ブドウ、キウイ、パイナップル、そしてアスパラガス、ニンニク、タマネギに含まれています。 腸内細菌叢のバランスを与えるA、C、E群のビタミン、ならびにB群のビタミンは非常に重要です。 ビタミンAは結合組織に弾力性を与え、タラの肝油と青キャベツにもっと集中しています。 リンパ管の壁の栄養に寄与するビタミンCのために、赤ピーマンともう一度緑キャベツを選びなさい。 最後に、結合組織の再生を助けるビタミンEは、小麦やオート麦、そしてその未精製の誘導体に大量に含まれています。 腸の蠕動運動を促進するために、ヘーゼルナッツ、レンズ豆、新鮮なエンドウ豆、とうもろこしなどの繊維が豊富な食品を選ぶ

ライトニングクリーム

彼らは何ですか? ライトニングクリームは、当時の欠陥を打ち消すために設計された化粧品の大規模なグループに属しています。 実際、肌の老化に伴う多くの兆候の中で、メラニンの局所的蓄積による様々な要因による過メラニン症の大部分は、まず第一に太陽や日焼けランプへの過度の曝露です。閉経やホルモン作用を持つ薬の服用に関連した内分泌の変化(避妊薬、ホルモン補充療法)。 手元のデータによると、イタリアでは、50歳から60歳までの女性の40%以上が、肌にメラニン斑点があると宣言しています。 それ故、これらのダークスポットの開花を妨げるために 美白クリーム を使用する必要性、これは皮膚におけるメラニンの不均一な分布の結果である。 深まります メラニンは、チロシナーゼ酵素によるチロシンの酸化的触媒作用から始まる複雑な一連の化学反応によって生成されます。 この合成は、メラノサイト、メラノサイトに含まれる細胞小器官内で行われます。 その後、メラノソームはメラノサイトの樹状突起に沿って移動し、ケラチノサイトに移動します。 この時点でのみ、皮膚は日焼けするか、またはそれは皮膚のしみを生じさせるだろう。 ライトニング物質 皮膚の斑点と戦うために現在使用されているライトニング物質は異なります。 現代の美白化粧品配合物に存在する最も効果的な成分の中で我々は思い出す: アスコルビン酸(またはビタミンC)。 アゼライン酸は

育毛生物学

一般性 毛髪は真皮に位置する毛包に由来する。 各卵胞は皮脂産生 腺 ( 皮脂腺 )に関連付けられています。 毛包と腺が 毛嚢脂腺単位を 形成します。 毛包に接続されていると毛髪の勃起筋があり、その収縮によりピロエジオンが可能になります。 毛嚢脂腺単位のレベルでは、特定の種類の酵素、すなわちII型5-αレダクターゼの高発現がある。 この酵素はテストステロンをその活性型、ジヒドロテストステロン、男性ホルモン性脱毛症患者の脱毛の主な原因に変換します。 ヘアライフサイクル 育毛の程度と種類は遺伝的にあらかじめ決められています。 毛髪の成長は連続的ではなく周期的である:実際、成長期は アナジェナ と呼ばれ、その後急速な退縮( catagena フェーズ)が続き、次に静止期( telogen フェーズ)が続く。 髪の毛の長さは主に成長期の期間によって決まります。 体の一部の領域で毛髪がもたらす連続的な成長または周期的な落下の印象は、隣接する毛包間に存在する成長の非同期性の程度によるものです。 したがって、成長が非同期的である頭皮上では、毛髪が連続的に成長しているという印象があるが、他の領域では、異なる毛包間の同調性のために、毛髪が同時に静止期に達し、落下の印象。 育毛 発毛を制御する要因は、その消失が脱毛の重要な要因である真皮乳頭によって支配されています。 発毛に影響を及ぼし得る要因は、実質的に

脱毛クリーム

彼らは何ですか 脱毛クリームは、不要な髪を取り除くための化粧品です。 使い方が簡単で、どんなスーパーでも購入できるので、合理的な結果が保証されますが、その使用は肌に刺激を引き起こす可能性があります。 どうやって動くの? 脱毛クリームによる脱毛は、苛性作用を持つ他のもの(水酸化ナトリウムや水酸化カルシウムなど)と組み合わせた角質溶解物質(通常はカルシウムチオグリコレート)の存在によって保証されます。 これらの成分のおかげで、脱毛クリームはケラチンと呼ばれる髪の基本的なタンパク質を構成するジスルフィド架橋を解体することによって機能します。 その構造が徐々に溶解するということは、単純な洗浄または適切なスポンジでこすることによって毛髪が容易に除去されることを意味する。 結果 脱毛の終わりに皮膚は完全に滑らかであるので、脱毛クリームを使用して得られた結果は非常に良好である。 しかしながら、脱毛クリームは毛幹の除去には非常に効果的ですが、卵胞には影響を与えません。そのため、4〜10日後には「なめらかな肌」効果が消えます。 この観点から、それらの有効性はかみそりとワックスの中間にあります。 望ましくない影響 ケラチンは皮膚の通常の成分なので、脱毛クリームを塗布すると、重要なものでさえも刺激を引き起こす可能性があります。 したがって、積極的な程度を評価するために24〜48時間を残して、皮膚の狭い領域

不要な髪を漂白する

一般性 不要な髪の毛の変色は、本物の脱毛技術でもなく、脱毛技術でもありません。 実際、この種のトリートメントは茎や針葉樹の根を除去するのではなく、毛髪の皮外部分を見えにくくし、化学物質を通してその天然色素であるメラニンを除去することに限定されています。 不要な髪の毛の変色は、低コストで、痛みがなく、一般的に忍容性が高く、実用性に優れ、許容できる作用期間があります。 適応症 体のどの部分に不要な髪の毛の変色があるのでしょうか。 述べたように、不要な髪の毛の変色は髪に含まれているメラニンを除去するために化学物質を使用する技術であり、そのためそれらは自然の色素沈着を取り除かれています。 このため、漂白は、細くても濃くて目立つ髪で覆われている部分に役立ちます。 通常、不要な髪の毛の変色が行われる領域は、実際には次のとおりです。 顔 、あごの下や顔の側面にある口ひげや髪の毛を隠す。 前腕にある髪の毛を隠すための 腕 。 脚 、特に太ももの後ろと内側。 一方、体の他のすべての領域では、不要な髪の毛を漂白することは通常お勧めできませんが、見苦しい反生産的な結果が得られないようにするために、脱毛または脱毛を行うことがより適切です。 正確に言えば、特に肌色が濃い人には漂白はお勧めできません。髪や肌のコントラストが増し、問題がより目に見えて恥ずかしいものになるためです(女性の顔に白い口ひげがあるという美

にきびの歯磨き粉

入門 祖母の昔の治療法であるにきびへの歯磨き粉の塗布は、これらの厄介な欠陥と戦って排除するための試みとして、いまだに最も広く使用されているDIY方法の1つです。 この点に関して、Webには自分でできる記事やレシピがたくさんあります。これは、(古典的なものから)あらゆる種類のにきびの問題を解決するための、このかなり特殊な方法の使用を提案しています。皮膚の下のにきびまで)を閉じた面皰。 おそらく、にきびの歯磨き粉の治療によって達成された成功は、この製品が安価で簡単に入手できるという事実から来ています。 なぜそれを使うのか なぜにきびの歯磨き粉を適用するのですか? このありそうもない技術の支持者によると、にきびの上に練り歯磨きを塗ることはこれらの厄介な傷を乾燥させるのに役立ち、それによってそれらを「しぼませ」そして患部の皮膚を明るくし、従って皮膚を黒ずみの存在から解放する。 この方法がどのように行われるべきかについての考え方の学校は異なります:にきびに歯磨き粉を適用し、それが乾くまで代わりにそれを残すことを助言し、その代わりに、製品があるべきであると主張する人がいます効果的であるために一晩中行動するために残しました。 しかしこの時点で、当然のことながら、ニキビの歯磨き粉は効きますか? 有効 にきびの歯磨き粉は効果的な治療法ですか? 残念ながら、この質問に対する回答によって多くの人々の期待は

皮膚剥離

一般性 皮膚擦傷術は、皮膚科で広く使用されている美的医学の特定の技術です。 この治療法は、1953年にニューヨークを拠点とする皮膚科医Abner Kurtinによって最初に導入されたので、長年にわたって使用されてきました。 皮膚剥離術はどちらかといえば簡単な外科的処置ですが、副作用や逆効果の発生を避けるために、専門の医師が慎重に行う必要があります。 もちろん、患者に皮膚剥離術を実施するかどうかの決定は、症例のすべての利点を評価する専門家によって行われなければなりません。 ダーマブレーションとは 前述のように、皮膚剥離術は、皮膚科および美容医療で使用される特定の技術です。 この治療法は、しわ、様々な起源の瘢痕(ニキビ、水痘などからの)のような欠陥を「修正」し、軽減するために、顔または体の最も表層の皮膚(表皮および真皮)層の 制御された除去 を含む。 )、皮膚の傷、ストレッチマーク、さらにはタトゥー。 皮膚剥離はまた、例えば黒人症、鼻水症または色素性乾皮症などの異なる種類の病状および皮膚疾患の審美的治療にも使用することができる。 やり方 皮膚剥離は、皮膚の表層を 機械的に 除去 する特別なツール - 皮膚吸収剤 - を使って行われます。 この機器は回転ヘッドで構成されており、回転ヘッドはさまざまな素材や形状で作ることができます。 例えば、皮膚剥離を行うために、 スチール製の マイクロ ブ

身体活動:体重を減らすための必須成分。

ニコラ・マンカ博士より 過剰な体脂肪は、過剰なカロリー摂取の単純な結果ではありません。 摂取カロリーを減らすことによってのみ体重を減らすことができると考えるのは誤りです。 正しい身体活動を通して達成されるエネルギー消費の増加は、体重の減少と維持に基本的な役割を果たします。 持久力スポーツで肉体的に訓練されている人々の間では、最も多く食べるものがしばしば最良の体型であることを確認するのが一般的です。 近年、平均的なカロリー摂取量は欧米諸国では増加していませんが(例えば米国では過去20年間で5〜10%減少しています)、肥満の現象はかなり増加しています。 食物が体重に影響を与えることができる唯一の要因であるならば、カロリー摂取量の減少は体重の増加ではなく減少をもたらしたはずです! 基本的な役割は、実際には運動、運動活動をますます限界的な役割に限定する、私たちの社会の座りがちな生活様式によって想定されています。 カロリー摂取量の減少だけでは、ほとんどの場合、恒久的に体重を減らすことはできません 。 体重を減らすための最も効果的な方法は、バランスの取れた適度な低カロリーの食事と適切な身体活動を関連付けることです。 さらに、すべてのダイエットプログラムの主な目的、すなわち体脂肪量を減らし、除脂肪量を維持するためには、身体活動が不可欠です。 レジスタンストレーニングは一般に体脂肪量と総体重の減少を